1 Парҳез, протеини баландсифатро бештар бихӯред. Сониян, афзоиши мушакҳо низ ба об ниёз доранд ва муҳим аст, ки одати хуби нӯшидани обро ҳар рӯз инкишоф диҳед.
2 Истироҳати хубро нигоҳ доред ва сифати хобро беҳтар кунед. Набудани хоб ба афзоиш ва барқароршавии мушакҳо таъсир мерасонад. Баъзе одамон як назарсанҷӣ анҷом додаанд, заноне, ки муддати тӯлонӣ аз хоб маҳруманд, нисбат ба заноне, ки хоби кофӣ мегиранд, BMI нисбатан баланд ва массаи мушакҳои камтар доранд.
3 Пас аз анҷом додани нигоҳубини асосӣ, шумо метавонед минбаъд омӯзиши қувватро бо шакли аэробикии машқҳои аэробики давидан истифода баред
Аммо барои бисёре аз мо чизе намерасад на диле, ки машқ кардан мехоҳад, балки вақт аст. Ва тобоварӣ кофӣ нест, ҳаракат танҳо барои нигоҳ доштан хаста шуданро оғоз кард, агар бадан ҷароҳатҳои кӯҳна дошта бошад, тасодуфан низ такрор мешавад.
Принсипи ба даст овардани мушакҳо: тавассути технологияи майдони электромагнитӣ шиддатнокии баланд, ҳавасманд кардани нейронҳои мотор дар мушакҳо, 30 дақиқа маҳдудкунии маҳдудкунии мушакҳо 20,000 маротиба, яъне мушакҳои шикам / мушакҳои gluteus дар 30 дақиқа ғайрифаъол 20,000 curl / squats мекунанд. .
Принсипи талафоти фарбеҳ: машқҳои маҳдуди мушакҳо метаболизми таҷзияи ҳуҷайраҳои фарбеҳро ҳавасманд мекунанд.
Давраи платформаи ҳизби фитнес муддати тӯлонӣ машқ мекард, то давраи платформа пас аз он ки миқдори мушакҳо боло равад, сатҳи фарбеҳии бадан паст шуда наметавонад, то фитнес худро нороҳат ҳис кунад.
Шахсоне, ки ҷароҳатҳои варзишӣ доранд, ки бо сабабҳои гуногун машқ карда наметавонанд, вале мехоҳанд, ки ҷисми солим ва мустаҳкам дошта бошанд.
EMSCULPT технологияи пешрафтатаринро истифода мебарад - Энергияи электромагнитӣ ба шиддати баланд нигаронидашуда, ки бевосита нейронҳои моториро дар мушакҳо бо басомади баланд ва қувваи магнитии баланд ҳавасманд мекунад ва 100% мушакҳоро ба тавлиди кашиши шадид водор мекунад. Ин ихтисорот шиддатнокии машқҳои муқаррариро ба даст овардан мумкин нест. Таъсири ниҳоӣ афзоиши массаи мушакҳо мебошад, ки мушакҳоро қавитар ва бештар муайян мекунад. Ҳамзамон, EMSCULPT Sculpting мавҷи магнитӣ липолизро суръат мебахшад ва ҳуҷайраҳои фарбеҳро ба таври муассир коҳиш медиҳад.
Илова ба таъсири мустақим ба чарб, EMSCULPT мавҷи магнитӣ инчунин метавонад мубодилаи моддаҳои баданро ба таври назаррас афзоиш диҳад ва ба ин васила дар эҷоди холигии энергетикӣ дар реша нақш бозид ва ба ин васила дар кам кардани равғани бадан нақш бозӣ кунад.
Беҳтар кардани тела додани фарбеҳ дар шикам ва паҳлӯҳо дар соатҳои банд барои гулӯлаи сафед ва одамони муваффақ;
Барои дидани натиҷаҳои қаноатбахш ба беҳтар кардани одатҳои парҳезӣ ё фитнес лозим нест.
Вақти фиристодан: июн-28-2023
