Таҳқиқот нишон доданд, ки таъсири аз ҳад зиёди офтоб метавонад ба доғҳои сафед ва пиршавии бармаҳал дар пӯст оварда расонад.Саратони пӯст низ ба таъсири аз ҳад зиёди офтоб алоқаманд аст.
Бехатарии офтоб ҳеҷ гоҳ аз мавсим берун нест.Ба муҳофизати офтоб ҳам дар тобистон ва ҳам дар зимистон, махсусан дар тобистон, диққат диҳед.Омадани тобистон маънои онро дорад, ки вақти пикникҳо, саёҳатҳо ба ҳавз ва соҳил ва афзоиши сӯхтани офтоб фаро расидааст.. Таъсири аз ҳад зиёди нури офтоб метавонад ба бофтаи нахи чандирии пӯст осеб расонад, ки бо мурури замон чандирии онро аз даст медиҳад ва барқароршавии онро мушкил мекунад.
Таъсири аз ҳад зиёд ба нури офтоб инчунин боиси доғҳои пӯст, сохтори ноҳамвор, доғҳои сафед, зардшавии пӯст ва часбҳои рангоранг мегардад.
Радиатсияи ултрабунафши ноаёни офтоб ба пӯсти мо зарар мерасонад. Ду намуди радиатсияи UVA ва UVB мавҷуданд. UVA дарозии мавҷҳои дароз ва UVB дарозии мавҷҳои тирандозӣ мебошанд. Радиатсияи UVB метавонад боиси сӯхтани офтоб гардад. Аммо дарозии мавҷи дарозтари UVA низ хатарнок аст, зеро он метавонад ба пӯст ворид шуда, бофтаҳоро дар сатҳҳои амиқтар вайрон кунад.
Барои кам кардани зарари нури офтоб ба пӯст ва таъхири пиршавӣ, мо бояд ба муҳофизати офтоб диққат диҳем.
Аввал: Ртарбия карданtман дарsun. Кӯшиш кунед, ки аз соати 10 то 16 аз офтоб худдорӣ намоед, зеро дар ин давра tнурҳои сӯзони офтоб сахттар аст.
Дуюм: Молҳои офтобӣ молед, кулоҳ пӯшед ва айнакҳои муҳофизаткунандаи офтобро пӯшед.
Сеюм: Бо эҳтиёт либос пӯшед. Либосҳое пӯшед, ки бадани шуморо муҳофизат мекунанд. Агар шумо нақшаи берун буданро дошта бошед, то ҳадди имкон баданатонро пӯшонед.
Хулоса, кӯшиш кунед, ки вақти дар офтоб сарфшударо кам кунед ва ҳатто агар ба берун баромадан лозим бошад, чораҳои ҳамаҷонибаи муҳофизати офтобро андешед.
Вақти фиристодан: 09-09-2023
