Таҳқиқотҳо нишон доданд, ки ранги аз ҳад зиёди офтоб метавонад ба нуқтаҳои сафед ва пиршавии бармаҳадари пӯст оварда расонад.Саратони пӯст инчунин бо таъсири офтобии аз ҳад зиёд алоқаманд аст.
Амнияти офтоб ҳеҷ гоҳ аз мавсим нест.Диққатро ба муҳофизати офтоб дар тобистон ва зимистон, алахусус дар тобистон диққат диҳед.Ташрифи миёнаи тобистон маънои онро дорад, ки вақти пикникҳо, сафарҳо ба ҳавз ва соҳил - ва як хӯша дар офтоб. Гӯшдории аз ҳад зиёд ба нури офтоб метавонад ба матоъи нахудии пӯст зарар расонад, ки он чандириро аз даст медиҳад ва шифоёбӣ кардан душвор аст.
Гӯшдории аз ҳад зиёд ба нури офтоб инчунин боиси freckles пӯст, матни ноҳамвор, доғҳои сафед, зардшавии пӯст ва часпакҳои рехта мешаванд.
Офтобҳои ночизи офтобии ночиз ба пӯсти мо зиён мерасонад. Радиатурони UVA ва UVB ду навъи UVB мавҷуданд. Uva дарозии дароз аст ва UVB-и мавҷҳои ҳаракаткунанда аст. Радди UVB метавонад боиси сӯзондани офтоб шавад. Аммо uva дарозтари дарозмуддат хатарнок аст, зеро он метавонад бо бофтаи пӯст ва хисорот дар сатҳҳои амиқтар ворид шавад.
Бо мақсади кам кардани зарари нури офтоб ба пӯст ва пиршавӣ, мо бояд ба муҳофизати офтоб диққат диҳем.
Аввал: рхорtime дарsun. Кӯшиш кунед, ки аз соати 10:00 ва 4pm аз соати 4-уми он канорагирӣ кунед, то дар ин давра твай нури оташи офтоб мустаҳкам аст.
Дуюм: SunsCreen-ро истифода баред, кулоҳ пӯшед ва айнакҳои муҳофизати офтобро пӯшед.
Сеюм: Либос боэҳтиёт бошед. Либосеро, ки бадани худро муҳофизат мекунад. Агар шумо дар берун бошед, ба қадри имкон ҳар қадар ҷисми худ пӯшед.
Хулоса, кӯшиш кунед, ки вақти худро дар офтоб сарф кард ва ҳатто агар шумо ба берун баромада бошед, чораҳои ҳамаҷонибаи муҳофизати офтобро бигиред.
Вақти почта: май-09-2023
