1.КУРПАИ САУНАИ ИНФРРАСИЯ ЧИ АСТ?
Кампали сауна инфрасурх як курпаи сайёр ва паймонест, ки ба шумо тамоми бартариҳои саунаи анъанавиро бо роҳи қулай медиҳад. Он аз маводҳои ба гармӣ тобовар иборат аст ва гармии инфрасурхро паҳн мекунад, то арақро афзоиш диҳад, ҳарорати баданатонро баланд кунад ва ба табобат ва таъмир мусоидат кунад.
2.ФОИДАҲОИ ИНФРАСУРХИ САУНА ЧӢ ФОИДАҲО ДОРАНД?
Кӯрпаҳои сауна инфрасурх доираи васеи манфиатҳоро пешниҳод мекунанд, ки ба беҳтар шудани саломатӣ ва некӯаҳволӣ мусоидат мекунанд. Ин бартариҳо инҳоро дар бар мегиранд, вале бо маҳдуд намешаванд:
Детоксикация
рафъи дард
Истироҳат
Паст кардани стресс
Хоби беҳтаршуда
Беҳтар шудани саломатии пӯст
Баланд бардоштани системаи иммунӣ
Беҳтар шудани саломатии дилу рагҳо
Гармии амиқи инфрасурх аз кӯрпаҳои сауна метавонад дарди мушакҳо, дарди буғумҳо ва сахтиро сабук кунад. Ин ба гардиши беҳтари хун мусоидат мекунад, ки дар коҳиш додани илтиҳоб ва сабук кардани дард кӯмак мекунад.
Кӯрпаҳои саунаҳои инфрасурх метавонанд ба ором кардани мушакҳо ва коҳиш додани шиддат кӯмак расонанд ва онҳоро барои шахсони гирифтори дарди мушакҳо ё тангии музмини мушакҳо муфид гардонад.
3.Муқоиса: терапияи нури инфрасурх VS. КУРФАИ АНЪАНАВИИ ГАРМИ
Ҳангоме ки кӯрпаҳои гармӣ / болиштҳо гармии рӯизаминиро пешниҳод мекунанд, таъсири онҳо ба муолиҷаи амиқи бофта метавонад дар муқоиса бо терапияи инфрасурх маҳдуд бошад. Қобилияти нури инфрасурх барои ворид шудан ба чанд миллиметр дар зери сатҳи пӯст онро интихоби беҳтаре барои онҳое, ки дар ҷустуҷӯи тезтар ва амиқтар дард ва барқарорсозии бофтаҳои амиқ дар зери пӯст меҷӯянд, месозад.
4.КАЙ БА ИСТИФОДА БАРОИ ИНФРРАСУРХ: МАСЪАЛАИ ВАҚТ
Бо нарм ва тадриҷан баланд бардоштани давомнокӣ ва қувваи барқ оғоз кунед, махсусан барои навкорон ё онҳое, ки нигарониҳои махсуси саломатӣ доранд. Давомнокии тавсияшудаи инфрасурх 15-20 дақиқа аст ва дар байни сессияҳо ҳадди аққал 6 соат интизор шавед.
Огоҳӣ - эҳтиёт шавед ва аз машқҳои шадиди фаврӣ худдорӣ кунед, то даме ки шумо бо натиҷаҳо шинос шавед.
5.МИЛЛИЯТҲО БА ИНФРРАСИЛ
Пеш аз истифодаи терапияи нури инфрасурх, барои таъмини бехатарӣ аз муқобилиятҳо огоҳ шавед. Агар шумо саратони фаъол, варамҳо ё захмҳои кушод дошта бошед, аз терапияи инфрасурх худдорӣ кунед, то хатарҳои эҳтимолиро пешгирӣ кунед. Шахсони ҳомиладор бояд аз табобати инфрасурх аз сабаби таъсири номуайян ба рушди ҳомила худдорӣ кунанд. Истифодаи терапияи инфрасурх ҳангоми табларза, барои бемориҳои шадиди дилу рагҳо, сироятҳои фаъол ё ҳассосияти баланд ба гармӣ тавсия дода намешавад. Онҳое, ки гирифтори ихтилоли хунравӣ, истеъмоли доруҳои лоғаркунандаи хун ё мушкилоти муайяни системаи асаб доранд, инчунин бояд аз табобати инфрасурх худдорӣ кунанд. Афзалият додани эҳтиёт истифодаи бехатар ва самаранокро таъмин мекунад.
Вақти фиристодан: июл-29-2024
