Ғизои тақвияти мушакҳо Гӯшти гови лоғар: гӯшти гов аз креатин, равғани серравган, витамини В, руҳ ва ғайра бой аст. Истеъмоли дурусти равғани серравган пас аз фитнес ба баланд шудани сатҳи гормонҳои мушакҳо ва мусоидат ба афзоиши мушакҳо мусоидат мекунад. Дар хотир доред, ки он гӯшти гови лоғар аст, агар ягон равған мавҷуд бошад, онро хориҷ кардан лозим аст. ...
Бештар