1 Парҳез кунед, протеини босифатро бештар истеъмол кунед. Дуюм, афзоиши мушакҳо низ ба об ниёз дорад ва муҳим аст, ки одати хуби нӯшидани оби бештар ҳар рӯз инкишоф дода шавад.
2. Истироҳати хуб кунед ва сифати хобро беҳтар созед. Набудани хоб ба афзоиш ва барқароршавии мушакҳо таъсир мерасонад. Баъзе одамон як пурсиш гузаронидаанд, ки занони аз хоб маҳруми дарозмуддат нисбат ба заноне, ки ба қадри кофӣ хоб мекунанд, BMI нисбатан баланд ва массаи мушакҳои камтар доранд.
3 Пас аз анҷом додани нигоҳдории асосӣ, шумо метавонед минбаъд машқҳои қувватро бо шакли аэробикӣ ва машқҳои аэробикӣ барои давидан истифода баред.
Аммо барои бисёре аз мо, он чизе ки намерасад, на дилест, ки мехоҳад машқ кунад, балки вақт аст. Ва истодагарӣ кофӣ нест, ҳаракат танҳо барои нигоҳ доштан хаста шудааст, агар бадан ҷароҳатҳои кӯҳна дошта бошад, тасодуфан низ дубора пайдо мешавад.
Принсипи афзоиши мушакҳо: тавассути технологияи майдони электромагнитии фокуси баландшиддат, нейронҳои мотории мушакҳоро ҳавасманд кунед, 30 дақиқа кашишхӯрии пассивии мушакҳоро 20,000 маротиба маҳдуд кунед, яъне мушакҳои шикам / мушакҳои глутеус 30 дақиқа ба таври ғайрифаъол 20,000 ҷингила / нишастанро иҷро кунед.
Принсипи аз даст додани чарб: машқҳои маҳдудкунандаи мушакҳо ҳуҷайраҳои чарбро ҳавасманд мекунанд, ки метаболизми таҷзияро хеле суръат мебахшанд.
Давраи машқҳои фитнес муддати тӯлонӣ машқ карда мешавад, пас аз он ки миқдори мушакҳо дар давраи платформа зиёд шуда, миқдори равғани бадан коҳиш намеёбад, то бадан асабонӣ шавад.
Афроде, ки ҷароҳатҳои варзишӣ доранд ва бо сабабҳои гуногун наметавонанд машқ кунанд, аммо мехоҳанд бадани солим ва қавӣ дошта бошанд.
EMSCULPT аз технологияи пешрафтатарин истифода мебарад - Энергияи электромагнитии ба шиддат нигаронидашуда, ки мустақиман нейронҳои моториро дар мушакҳо бо басомади баланд ва қувваи баланди магнитӣ ҳавасманд мекунад ва 100% мушакҳоро барои ба вуҷуд овардани кашиши шадид ба вуҷуд меорад. Ин кашишхӯрӣ шиддати машқҳои муқаррарӣ аст, ки ба даст оварда намешавад. Таъсири ниҳоӣ афзоиши массаи мушакҳо мебошад, ки мушакҳоро қавитар ва муайянтар мегардонад. Дар айни замон, EMSCULPT-и магнитӣ липолизро суръат мебахшад ва ҳуҷайраҳои чарбро самаранок кам мекунад.
Илова бар таъсири мустақим ба чарб, EMSCULPT-и Magnetic Wave Sculpting инчунин метавонад мубодилаи моддаҳои баданро ба таври назаррас беҳтар созад ва ба ин васила дар эҷоди холигии энергия дар реша нақш бозад ва ба ин васила дар кам кардани чарби бадан нақш бозад.
Беҳтар кардани фишори чарбҳо дар шикам ва ронҳо дар соатҳои серкорӣ барои одамони сафедпӯст ва муваффақ;
Барои ба даст овардани натиҷаҳои қаноатбахш, ба беҳтар кардани парҳез ё одатҳои фитнес ниёз нест.
Вақти нашр: 28 июни соли 2023